您现在的位置是:娱乐 >>正文 健康从“治未病”开始 娱乐2人已围观 简介近年来,随着社会的进步,人们生活条件越来越好,可身体状况反而越来越糟。据世界卫生组织调查,真正符合世界卫生组织健康定义、达到健康标准的人群已越来越少,亚健康人群数量正在不断增长。面对我国庞大的亚健康群 ... 近年来,治未病随着社会的健康进步,人们生活条件越来越好,从开可身体状况反而越来越糟。治未病据世界卫生组织调查,健康真正符合世界卫生组织健康定义、从开达到健康标准的治未病人群已越来越少,亚健康人群数量正在不断增长。健康 面对我国庞大的从开亚健康群体,如何有效运用传统中医药诊疗为群众健康保驾护航,治未病成为了世代中医人共同的健康追寻,“治未病”的从开理念也由此应运而生,并随着疗效的治未病增进,逐渐走进千家万户。健康 那么,从开“治未病”究竟有哪些奥秘呢?市中医医院治未病科坐诊专家邓国忠为你解答这一问题。 认识“治未病”的 三个层面 “治未病”,最早源于我国医学名著《黄帝内经》,其中提出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”的概念。那么,什么是“治未病”呢?邓国忠介绍说,一般来讲有三个层面,即未病先防、既病防变、瘥(愈)后防复。 具体来讲,未病先防,是指在没有疾病的时候要预防疾病的发生。一方面注重平素养生,防病于先,着眼于平时的养护和调摄,提高机体抗邪能力;另一方面就是防微杜渐,欲病救萌,重视疾病的早期征兆,及早采取措施,将疾病止于萌芽状态; 既病防变,即指在已经发病的情况下,要防止疾病进一步发展和恶化。在疾病早期病位较浅,病情较轻时积极治疗,同时在诊治疾病时,不仅治疗已发病变,还需掌握疾病发展转变的规律,提前采取预防措施,阻止疾病发展与转变。 瘥(愈)后防复,即指疾病痊愈后仍然要谨慎对待,防止其复发。疾病初愈,虽症状消失,但尚需进一步调整,所以在病愈后,可适当用药物巩固疗效,同时配合饮食调养,注意劳逸得当,生活起居有规律,从而避免疾病的复发。 养生是“治未病”的 关键所在 “中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,即顺应自然规律的生存法则。”邓国忠介绍说,中医‘治未病’的任务就在于促进身体向健康状态转化,无论是哪一类人群,关键都还是要在日常生活规律上多下工夫。 一般来说,健康的养生讲求“春夏养阳、秋冬养阴”,人们应以协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等为养生的原则。 “保持健康的生活习惯,首先是要合理饮食。”邓国忠说,饮食养生要做到谨和五味,合理搭配;其次是适量运动,增强人的免疫功能,打太极拳、慢步走等运动方式都是不错的选择。此外,特别要注意保持良好的心态,即精神调养,七情过激则伤身,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。因此,中医在养生保健治病过程中,始终重视心理调治。 了解体质类型 是“治未病”前提 有的人一到冬天,穿上厚厚的棉衣还直喊冷,有的人只穿着衬衫却嫌热;有的人一吃火锅就上火长痘,有的人百无禁忌却完好无事。为什么不同的人遇到同样的情况会出现完全不同的表现呢?中医认为,这与个人的体质差异有很大关系。邓国忠介绍说,体质辨识的目的,就是要认识自身的体质状态,发现疾病隐患;正确调理,达到“防患于未然”。 中医将人体大致区分为九种体质,分别是平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特禀。邓国忠说,在现实生活中,大多数人对中医认识严重不足,更不会主动去了解自己的体质类型,不少人也因此错失“治未病”的良机。 据了解,在市中医医院,体质辨识也是该院治未病科开设的一项特色服务。作为首家把体质辨识纳入健康体检项目的医院,市中医医院采用中医方法筛查出大量亚健康人群。 实践证明,中西医结合健康体检效果明显优于传统体检。到目前为止,市中医医院中医体质辨识系统已服务万余人,其中中医非药物疗法干预十几万余人次。 阅读延伸: 为满足人们的健康需求,雅安市中医医院以传统中医学为基础,结合现代医学,融合现代科技,组建了雅安市首家以中医传统疗法为主,具有中西医结合特色的全新治未病科。科室拥有先进的诊查评估仪器,能全面整体地评估个体的健康与功能情况,如中西医体质辨识、亚健康状态评估等,评估后制定无痛中医特色个体化的养生保健、排毒、抗衰老及慢性病康复的综合调理方案。 目前开展的传统自然疗法如保健按摩、耳穴压丸、三九敷贴疗法、无痛针灸、艾灸、刮痧、中医推拿、揿针、平衡火罐、蛋白质植入疗法(穴位埋线)、茶疗等无痛诊疗项目,均深受患者好评。近期三九贴敷正火热进行中。 记者杨俊霞 Tags: 转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“河池新闻网”。http://b.zzzafjeiuoilss.bond/news/34e399886.html 上一篇:石棉县教育局组织召开2022年教育事业综合统计培训会 下一篇:电子社保卡和社保卡有什么用处(电子社保卡和社保卡有什么区别) 相关文章 市五届人大常委会第十四次主任会议召开娱乐 本报讯10月26日,市人大常委会主任白云主持召开市五届人大常委会第十四次主任会议,副主任蔡军、张桥、周建华、高福强、蒲丹惠,秘书长罗强出席会议。出席人数符合法定人数。会议讨论了市人大常委会主任会议、市 ... 2024-09-21 00:08【娱乐】阅读更多 缇庢櫙鐘瑰鐢讳腑鏉 鐢荤瑪涓嬬殑鑰侀潚宀涜浜哄鐥村閱塤涓浗灞变笢缃慱闈掑矝娱乐 銆€銆€ 鐪肩潧閫氳繃娉㈤暱鐪嬪埌褰╄壊鐨勪笘鐣岋紝鏃朵唬鍙戝睍鎴戜滑鐨勪笘鐣岄€愭笎浠庨粦鐧藉彉鎴愬僵鑹诧紝閫氳繃涓嶅悓鐨勮壓鏈舰寮忓皢缇庝附鐨勯潚宀涘睍鐜扮殑娣嬫紦灏借嚧锛岃鎴戜滑鏉ョ湅鐪嬪悇 ... 2024-09-20 23:48【娱乐】阅读更多 一起爱护大自然!中国“树王”发现者、百万粉丝科普达人为绿美广东代言娱乐 一起爱护大自然!中国“树王”发现者、百万粉丝科普达人为绿美广东代言_南方+_南方plus你知道中国最高的树生长在哪里吗?曾经,高达76.8米的不丹松被称为“树王”,作为背后的研究团队之一,西子江生态保 ... 2024-09-20 23:38【娱乐】阅读更多 热门文章 推动校园诚信文化教育 践行诚实守信良好品德 七月向经典致敬 来青岛大剧院看曹禺三部曲 日日顺智慧物流项目开工 经济观察:中国企业500强出炉 呈四大新变化 苹果手机被抢(苹果手机被抢怎么办) 法兰西交响音乐会周六奏响 演绎法国经典作品 最新文章 如何更新我的手机QQ?我的手机型号是K201 温馨巴士司机30万公里零事故:老人专挑他车坐 涓囨磱 鈥滃崈浼佺櫨浜库€濅骇鍩庨」鐩鍗曡惤鎴疯兌宸瀇涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 中国工商银行青岛市分行、博鸿教育与英国温布尔登英语学校签订战略合作协议 当大熊猫的邻居,是怎样一种体验? “石”在鲜活“罐”名奔跑 青岛啤酒助阵2019石家庄马拉松 友情链接